Din guide till rätt val av gruppträning!

Jag vill träna…          …och kan dÃ¥ välja mellan…..

konditionsträning:  Activio,  Aerobics,  Cycling,  Rpm,  StepUp,  Afro,  BodyJam,  Sh'Bam,  Zumba

Inomhuscykling:  Activio,  Cycling,  Rpm

styrketräning/bÃ¥lstabilitet:  BodyPump,  CXWORX,  PT-Cirkel

mixat konditions- och styrketräning:  BpCy 75*,  BodyAttackCX*,   BodyCombat,  Box,  CyclingCX*,  PT-Cirkel 

rörlighet och "mindfulness":   BodyBalance,  Pilates,  YogaPower,  YogaRelax

kampsportsinspirerat:  Box,  BodyCombat

dansinspirerat:  Afro,  BodyJam,  Sh'Bam,  Zumba

basic koreografi/rörelser:  Afro,  BodyAttack,  Sh'Bam,  Zumba

mer koreografi/rörelser:  Aerobics,  StepUp,  BodyJam

* Vid mån av plats går det bra att deltaga under den sista delen av våra kombinationsklasser.